GSA DANCE TEAM w sezonie 2026/2027
GSA Mini Kids – najmłodsza grupa konkursowa w wieku 5-8 lat.
Doświadczenie w tańcu lub gimnastyce mile widziane, lecz nieobowiązkowe.
Treningi: 2x w tyg. po 75min
Trenerki: Ewelina Wróblewska, Julia Solarz

GSA Kids – wiek 9-12 lat.
Niezbędne minimalne doświadczenie w dowolnej technice tańca lub gimnastyce.
Treningi: 2x w tyg. po 2h formacja + 1x w tyg. 1h obowiązkowy
Fakultet: klasyka lub gimnastyka artystyczna dla tancerzy + dodatkowo mini formacja dla wytypowanych osób + opcjonalnie do wyboru liczne fakultety
i lekcje indywidualne
Trenerki: Dorota Jułkowska, Ewelina Wróblewska

GSA Junior – formacja w wieku 12-16 lat.
Niezbędne doświadczenie w tańcu.
Treningi: 2x w tyg. 2,5h formacja + 1x w tyg. 1h obowiązkowy program tańca klasycznego + dodatkowo zajęcia mini formacji dla wytypowanych + opcjonalnie do wyboru liczne fakultety i lekcje indywidualne.
Trener: Dorota Jułkowska

GSA Junior Team B – formacja w wieku 12-16 lat.
Niezbędne chociaż minimalne doświadczenie w tańcu.
Treningi: 2x w tyg. 2h formacja + opcjonalnie do wyboru liczne fakultety oraz dedykowana klasyka i lekcje indywidualne.
Trener: Ewelina Wróblewska

GSA PRO – Grupa w wieku 16+ na najwyższym poziomie zaawansowania
w technice tańca jazzowego i modern.
Treningi: 2x w tyg. 2,5h formacja + 1x w tyg. 1h obowiązkowy program tańca klasycznego + opcjonalnie do wyboru liczne fakultety i lekcje indywidualne.
Trener: Dorota Jułkowska

GSA Dance Moms (& Dads) – Grupa dla dorosłych w wieku 30+ lat. Nie trzeba mieć doświadczenia!
Treningi: 1x w tyg 1,5h formacja + opcjonalnie do wyboru fakultety.
Trener: Ewelina Wróblewska

Grupa przygotowawcza do grup konkursowych – Zajęcia dla osób, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i móc w przyszłości dołączyć do grup konkursowych. To idealna przestrzeń, aby zdobyć doświadczenie, zwiększyć pewność siebie i krok po kroku przygotować się do treningów na poziomie grup konkursowych pod okiem trenera GSA Dance Team.

FAKULTETY
Jazz Choreo / Modern Choreo
Zajęcia, podczas których każda lekcja to nowa choreografia i nowe taneczne wyzwanie. Tancerze rozwijają technikę jazzową/ modernową, ucząc się co tydzień nowego układu oraz pracując nad jakością, dynamiką i charakterem wykonywanych choreografii. Zajęcia wspomagają rozwój pamięci ruchowej, koordynacji oraz muzykalności. Jazz Choreo / Modern Choreo to idealny trening dla osób, które chcą poszerzać swoje możliwości i czerpać inspirację z różnorodnych choreografii. Zajęcia na poziomie Open.

Acro-triki
Zajęcia stworzone dla tancerzy, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności akrobatyczne i wzbogacać swój taneczny warsztat o efektowne elementy. Podczas zajęć uczestnicy uczą się różnorodnych trików, pracując nad siłą, elastycznością, koordynacją oraz świadomością własnego ciała. Trening wspiera rozwój techniki, odwagi
i kontroli ruchu, pozwalając bezpiecznie zdobywać nowe umiejętności. Zajęcia na poziomie Open.

Jumps & Turns
Zajęcia skupione na rozwijaniu techniki skoków i obrotów. Tancerze pracują nad siłą, dynamiką, koordynacją oraz kontrolą ciała, doskonaląc precyzję wykonywanych elementów. Podczas zajęć rozwijają świadomość techniczną, poprawiają wysokość i jakość skoków oraz stabilność i pewność w obrotach. To trening, który wspiera rozwój taneczny, buduje siłę i pozwala wykonywać skoki&obroty z większą lekkością oraz swobodą. Zajęcia na poziomie średniozaawansowanym dla tancerzy
od lat 13.

Klasyka
Taniec klasyczny stanowi doskonałą bazę dla każdego stylu tańca, wzmacnia ciało i kształtuje precyzję ruchu. Zajęcia rozwijające prawidłową technikę, postawę, rozciągnięcie, koordynację, równowagę i świadomość ciała.

Technika tańca
Zajęcia stworzone z myślą o wszechstronnym rozwoju tancerza. Łączą ćwiczenia wzmacniające, rozciąganie oraz technikę jazzu i modernu. Pracujemy nad siłą, elastycznością, mobilnością, koordynacją, równowagą, izolacjami, obrotami, skokami i kontrolą ciała. Zajęcia pomagają poprawić jakość i precyzję ruchu, zwiększyć świadomość własnego ciała oraz budować solidne podstawy techniczne, które przekładają się na swobodę i pewność w tańcu. Dostępne 3 terminy zróżnicowane pod kontem zaawansowania. Szczegóły w grafiku.

Przygotowanie do PAI
Zajęcia z improwizacji tanecznej – rozwijające muzykalność, wszechstronność, kreatywność i indywidualność tancerza. Uczymy się słuchać i interpretować muzykę, reagować na jej rytm, dynamikę i charakter oraz tworzyć ruch w sposób spontaniczny i świadomy. Zajęcia rozwijają swobodę ruchu, szybkość reakcji, pewność siebie i umiejętność odnajdywania się w różnych stylach i formach tańca. To doskonałe przygotowanie do kategorii PAI na zawodach, ale również wartościowy trening dla każdego tancerza, który chce stać się bardziej wszechstronny i świadomy muzycznie. Zajęcia na poziomie Open.

Gimnastyka Artystyczna
Zajęcia rozwijające elastyczność, siłę, mobilność, koordynację, równowagę i świadomość ciała. Praca nad szpagatami, skłonami, równowagami oraz elementami gimnastycznymi pomaga zwiększyć zakres ruchu, kontrolę i sprawność. Zajęcia wspierają rozwój ogólnej sprawności i przygotowują ciało do bardziej wymagających elementów ruchowych.

Stretching
Zajęcia skierowane do młodzieży i dorosłych, które pomagają poprawić elastyczność, mobilność i zakres ruchu. Poprzez spokojną i świadomą pracę nad całym ciałem rozluźniamy napięte partie mięśniowe, zwiększamy swobodę ruchu i poprawiamy komfort codziennego funkcjonowania. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze stretchingiem.

Trening motoryczny & Technika tańca
Kompleksowe zajęcia łączące trening motoryczny z techniką tańca, stworzone z myślą o wszechstronnym rozwoju tancerza. Pracujemy nad siłą, stabilizacją, mobilnością, koordynacją, równowagą i wytrzymałością, a także nad poprawą techniki, kontroli i jakości ruchu. Zajęcia pomagają budować silne i sprawne ciało, przygotowując je do bardziej wymagających elementów, skoków i obrotów. Zajęcia na poziomie średniozaawansowanym dla tancerzy od lat 14.