POZNAJ NASZE NOWOŚCI W SEZONIE 2026/27!
Jazz Choreo / Modern Choreo
Zajęcia, podczas których każda lekcja to nowa choreografia i nowe taneczne wyzwanie. Tancerze rozwijają technikę jazzową/ modernową, ucząc się co tydzień nowego układu oraz pracując nad jakością, dynamiką i charakterem wykonywanych choreografii. Zajęcia wspomagają rozwój pamięci ruchowej, koordynacji oraz muzykalności. Jazz Choreo / Modern Choreo to idealny trening dla osób, które chcą poszerzać swoje możliwości i czerpać inspirację
z różnorodnych choreografii. Zajęcia na poziomie Open.

Technika tańca
Zajęcia stworzone z myślą o wszechstronnym rozwoju tancerza. Łączą ćwiczenia wzmacniające, rozciąganie oraz technikę jazzu i modernu. Pracujemy nad siłą, elastycznością, mobilnością, koordynacją, równowagą, izolacjami, obrotami, skokami i kontrolą ciała. Zajęcia pomagają poprawić jakość i precyzję ruchu, zwiększyć świadomość własnego ciała oraz budować solidne podstawy techniczne, które przekładają się na swobodę i pewność w tańcu. Dostępne
3 terminy zróżnicowane pod kontem zaawansowania. Szczegóły w grafiku.

Jumps & Turns
Zajęcia skupione na rozwijaniu techniki skoków i obrotów. Tancerze pracują nad siłą, dynamiką, koordynacją oraz kontrolą ciała, doskonaląc precyzję wykonywanych elementów. Podczas zajęć rozwijają świadomość techniczną, poprawiają wysokość i jakość skoków oraz stabilność i pewność w obrotach.
To trening, który wspiera rozwój taneczny, buduje siłę i pozwala wykonywać skoki&obroty z większą lekkością oraz swobodą. Zajęcia na poziomie średniozaawansowanym dla tancerzy od lat 13.

Klasyka
Taniec klasyczny stanowi doskonałą bazę dla każdego stylu tańca, wzmacnia ciało i kształtuje precyzję ruchu. Zajęcia rozwijające prawidłową technikę, postawę, rozciągnięcie, koordynację, równowagę i świadomość ciała.

Gimnastyka Artystyczna
Zajęcia rozwijające elastyczność, siłę, mobilność, koordynację, równowagę
i świadomość ciała. Praca nad szpagatami, skłonami, równowagami oraz elementami gimnastycznymi pomaga zwiększyć zakres ruchu, kontrolę
i sprawność. Zajęcia wspierają rozwój ogólnej sprawności i przygotowują ciało do bardziej wymagających elementów ruchowych.

Acro-triki
Zajęcia stworzone dla tancerzy, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności akrobatyczne i wzbogacać swój taneczny warsztat o efektowne elementy. Podczas zajęć uczestnicy uczą się różnorodnych trików, pracując nad siłą, elastycznością, koordynacją oraz świadomością własnego ciała. Trening wspiera rozwój techniki, odwagi i kontroli ruchu, pozwalając bezpiecznie zdobywać nowe umiejętności. Zajęcia na poziomie Open.

Przygotowanie do PAI
Zajęcia z improwizacji tanecznej – rozwijające muzykalność, wszechstronność, kreatywność i indywidualność tancerza. Uczymy się słuchać i interpretować muzykę, reagować na jej rytm, dynamikę i charakter oraz tworzyć ruch
w sposób spontaniczny i świadomy. Zajęcia rozwijają swobodę ruchu, szybkość reakcji, pewność siebie i umiejętność odnajdywania się w różnych stylach
i formach tańca. To doskonałe przygotowanie do kategorii PAI na zawodach, ale również wartościowy trening dla każdego tancerza, który chce stać się bardziej wszechstronny i świadomy muzycznie. Zajęcia na poziomie Open.

Stretching
Zajęcia skierowane do młodzieży i dorosłych, które pomagają poprawić elastyczność, mobilność i zakres ruchu. Poprzez spokojną i świadomą pracę nad całym ciałem rozluźniamy napięte partie mięśniowe, zwiększamy swobodę ruchu i poprawiamy komfort codziennego funkcjonowania. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które dopiero zaczynają swoją przygodę ze stretchingiem.

Trening motoryczny & Technika tańca
Kompleksowe zajęcia łączące trening motoryczny z techniką tańca, stworzone z myślą o wszechstronnym rozwoju tancerza. Pracujemy nad siłą, stabilizacją, mobilnością, koordynacją, równowagą i wytrzymałością, a także nad poprawą techniki, kontroli i jakości ruchu. Zajęcia pomagają budować silne i sprawne ciało, przygotowując je do bardziej wymagających elementów, skoków i obrotów. Zajęcia na poziomie średniozaawansowanym dla tancerzy od lat 14.